卵巢早衰分為三級：

　　一級：月經推后、煩躁易怒、脫發斷發、失眠多夢、輕度尿頻尿急;

　　二級：月經量少、易疲乏力、皮膚松弛、皺紋增加、面色晦暗長斑;

　　三級：閉經、腹部贅肉增多、乳房下垂、性功能減弱、黑眼圈、陰道松弛。


 

　　什么是卵巢早衰？卵巢早衰怎么辦？

　　出生時卵巢中的卵數隨著長大一點點減少，母親懷孕20周時，在胎兒期，卵細胞的數量達幾百萬，出生時則減少至不到100萬，然后持續減少。青春期只剩30萬了。

　　在正常情況下，青春期后，每個月經都會排出一個成熟的卵，并且一批卵會凋亡。卵巢中的卵子數量不會增加，因此到大約50歲時，卵子幾乎已經消耗光差不多，女性便會出現閉經。

　　什么是卵巢早衰？卵巢早衰指40歲之前卵巢功能衰退，臨床表現主要是月經失調，閉經或少經，并伴有生育力下降，潮熱，盜汗或其他各種圍絕經期癥狀。

　　正確保養卵巢應該這樣做：

　　1、分娩期間，母乳喂養。由于在懷孕期間不會發生排卵，因此母乳喂養也會抑制排卵，這對維持卵巢有一定的好處。因此，女性還應適度晚婚晚育，并堅持母乳喂養。

　　2、戒煙戒酒，飲食均衡。煙草中的多環芳烴類對女性卵巢濾泡有毒性作用，酒精也可能引起卵巢組織改變并影響卵巢功能。有數據顯示，經常吸煙的女性比正常女性更年期早一兩年。過度減肥節食和不均衡飲食很容易導致營養不良，免疫力下降，內分泌失調，并且不利于卵巢健康。另外，卵巢也與雌激素密切相關，婦女在日常生活中可以吃更多的大豆制品，杏仁，西蘭花，紫甘藍，藍莓和其他水果和蔬菜。

　　3、睡眠充足，改善情緒。熬夜會影響雌激素的合成和分泌，進而影響卵巢功能。卵巢早衰怎么辦？研究發現，熬夜時間越長，越頻繁，更年期的機會就越大。長期過度的壓力，焦慮，沮喪和其他不良情緒會影響下丘腦和垂體的功能，阻礙激素的分泌，抑制卵巢排卵，并容易損害卵巢健康。所以，充足的睡眠和良好的心情也是卵巢保養的主要“法寶”。