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      2. 孕媽媽要注意了!這些東西都不能吃!

        發布時間:2022-07-13作者:匯匯閱讀數:2126
        當女人懷孕后都特別注意飲食的問題,因為肚子里還有一個正在孕育的小寶寶,所以這時候就會更加關注寶寶的健康,在懷孕初期其實有很多需要注意的事項,有很多準媽媽不知道什么東西不應該吃,因此在生育之后就會落下了一些小毛病,下面將列舉一些懷孕初期不能吃的食物。
        懷孕不能吃什么
        第一、要避免吃生冷、刺激或者是油膩的食物,因為早孕的時候由于胚胎剛剛著床還十分不穩定,如果攝入會導致腸道蠕動增加甚至會引起腹瀉。因為直腸與子宮是非常鄰近的器官,有可能會刺激子宮的收縮導致先兆流產。
        第二、不能進食辛辣的食物,因為這些食物會刺激胃腸道,出現拉肚子的情況,對寶寶是不利的。
        第三、減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入。因為懷孕早期時,不需要補充太多的高熱量食物,否則體重難以得到控制。所以孕婦進食容易消化、清淡的食物即可,另外進食富含纖維素的食物有利于促進排便,有助于平穩度過早孕反應期,還有助于保持體重。
        第四、無論是晨起醒神,還是工作解乏,咖啡受到很多人的青睞。不過,孕媽媽得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產或早產,而且還有可能使細胞發生變異引起畸形,所以孕媽最好還是不要喝哦。
        第五、孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說,馬齒莧是一種用于入藥的植物,馬齒莧既是草藥又可作為菜食用,其藥性寒涼而滑利。馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此為了避免出現意外,孕婦最好不要吃馬齒莧。
        懷孕不能吃什么

        其實在懷孕期間有很多需要注意的,不僅僅包括這幾種食物,所以孕媽媽吃東西時都需要注意,不僅是為了孩子的身體健康,也是為了有一個美好健康的家庭。

         
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