月經是一種很正常的生理現象，也是女性朋友獨有的一個特征，很多女性朋友都有不來月經的煩惱，而月經的情況往往和女性的身體健康息息相關，如果月經總不來說明身體可能是存在著一些問題，必須得找到發病原因并對癥治療。
那么總是不來月經是怎么回事呢？1、懷孕 如果是育齡期女性且一直有正常性生活，月經不來很可能是懷孕造成的。懷孕后首先會出現的臨床癥狀便是月經推遲，如果推遲時間超過7~10天，可通過早孕試紙進行檢測。
2、過度減肥 許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食從而可能會導致月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對于時間較長者往往需要進行藥物的調理才可恢復正常的月經周期。
3、卵巢早衰 卵巢分泌的激素會作用于子宮內膜，促進子宮內膜的生長，并出現脫落和出血的現象。如果患有卵巢早衰導致卵巢無法正常分泌激素，子宮內膜也不會發生變化，因此導致不來月經。
4、手術原因 宮腔手術所導致的宮頸粘連會讓經血瘀留因而使月經不來；人流手術后因為機體激素的變化使排卵向后推遲，月經也就可能向后順延了。
5、嗜煙酗酒 香煙和酒精中的有害成分會干擾到月經的生理過程引起月經失調。有臨床數據顯示在經常吸煙和飲酒的女性中約有25%—32%的人因月經失調而去醫院就診。
月經失調該怎么調養呢?1.良好的生活習慣 不少姐妹出現月經不調主要就是長期熬夜、過度勞累、睡眠不規律等壞習慣所導致的。
2.緩解精神壓力 正值生育年齡的姐妹，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳會抑制下丘腦垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵因而導致月經紊亂。
3.經期注意保暖 女性經期如果受寒也會導致盆腔內的血管收縮及卵巢功能紊亂月經量少甚至是閉經。另外經期不要穿漏肚臍的衣服、盡量不要用冷水洗頭、不要淋雨、不要吃冷飲、寒涼性食物等。
因此綜上所述，一個好的生活習慣有多么重要，如果有已經出現了月經延遲或者不來的情況一定要注意了！要趕緊到醫院查清楚狀況并進行治療才行。
